Pszichológiai és Sportpszichológiai tanácsadás
Gyimesi Benedek
Üdvözöllek az oldalamon!
Amit érdemes tudni...
Rólam
Okleveles pszichológus diplomámat az ELTE PPK-n, fejlődés- és klinikai gyermekpszichológia szakirányon szereztem. Pszichológusi szakmai gyakorlatomat a Bethesda Gyermekkórházban végeztem, gyermekpszichiátriai, valamint kognitív- viselkedésterápiás osztályokon. Az ELTE-SE – Gyermekkori Pszichés Zavarok kutatócsoport tagjaként, 2024-ben megkezdtem doktori képzésemet a Semmelweis Egyetem Doktori Iskola Pszichiátria programjában. Kutatási témám középpontjában a fiatalkori öngyilkos viselkedés áll. Mindezek mellett végzem jelenleg a Károli Gáspár Református Egyetemen sportpszichológiai szakpszichológus képzését.Képzéseim mellett rendszeresen látogatok szakmai konferenciákat előadóként és résztvevőként egyaránt, hogy munkámat a legfrissebb tudományos eredmények ismeretében tudjam végezni.A sport az életem meghatározó részét képezi. 10 évig kézilabdáztam, strandkézilabdában korosztályos Európa-bajnoki ezüstérmet szereztem, teljesítettem számtalan félmaratont, maratont és (sprint-, rövid- és középtávú triatlon versenyt), valamint kipróbáltam magam karatéban, teniszben, sportlövészetben, gokartversenyzésben, fociban, falmászásban, síelésben - és szenvedéllyel próbálok ki rendszeresen újabb és újabb sportágakat.
Amiben segíthetek:
Pszichológiai tanácsadás
Minden ember életében vannak elakadások, amiken olykor nehéz túljutni. Hiszem, hogy ezek az elakadások a fejlődést szolgálják, viszont gyakran nehézséget okoz egyedül elindulni és végigmenni a változás útján.Ha úgy érzed...- szeretnéd fejleszteni az önismeretedet,
- szeretnél hatékonyabban megküzdeni a stresszes helyzetekkel,
- nehézséget okoz az érzelmeid szabályozása,
- erősítenéd az önértékelésedet és az önbizalmadat,
- hullámzó a motivációd, hajlamos vagy a halogatásra,
- kihívást jelent a fókusz és a kitartás fenntartása,
- szeretnél hatékonyabb tanulási stratégiát és időgazdálkodást kialakítani,
- kérdéseid vannak a pálya- vagy karrierválasztással kapcsolatban,
- beilleszkedési nehézségekkel szembesülsz az iskolában, munkahelyen,
- párkapcsolati vagy családi konfliktusok terhelnek,
- krízishelyzetbe kerültél, vagy egy megterhelő időszakon mész keresztül,
- interkulturális környezetben élsz, és nehézséget okoz az alkalmazkodás,...akkor fordulj hozzám bizalommal!
A sportoló elsősorban ember. Ez különösen meghökkentő, amikor emberfeletti teljesítményeket látunk, pedig még a világsztár sportolók is emberek, emberi nehézségekkel. Sikerük egyik titka, hogy ők már felismerték: a mentális felkészültség elengedhetetlen az optimális teljesítményhez.Ha úgy érzed...- nem mindig tudsz úgy teljesíteni, ahogy szeretnél,
- stressz, szorongás vagy önbizalomhiány visszatart az optimális teljesítménytől,
- nem érzed jól magad a csapatodban, sportodban,
- nem tudsz kellően fókuszált maradni,
- sérülés után szeretnél visszatérni a sportba,...akkor fordulj hozzám bizalommal!
sportpszichológiai tanácsadás
Tréningek
Legyen szó sportcsapatokról, iskolai, egyetemi vagy vállalati környezetről, a legjobb teljesítmény csak a csoporttagok összehangolt működésével érhető el. Ezt gyakran hátráltatják konfliktusok, kommunikációs problémák, stb., amelyek a legtöbb esetben feloldhatók. A csoportokkal, csapatokkal való munka során először felmérem a nehézségeket, majd egyedi tréningprogramot dolgozok ki, amely minden szempontból illeszkedik az adott csoport igényeihez és problémáihoz.
Árak
Személyesen Budapesten, vagy rugalmasan online:Pszichológiai tanácsadás.........................................................17.000 Ft / 50 perc
Sportpszichológiai tanácsadás:................................................17.000 Ft / 50 percTréningek esetében kérj egyedi ajánlatot a megadott elérhetőségek valamelyikén!